Seminare

Konzentration

Modul „Konzentration“ (1 Tag)

Zielsetzung:
Einführende Hinweise aus dem Wettkampfsport zu verschiedenen Formen der Konzentration und praktische Übungen zum Aufbau eines individuellen Konzentrationsprogramms

Inhalte:
  • Der Flow-Zustand
  • Konzentrationsprobleme erkennen
  • Hinweise zur Verbesserung der Konzentration
  • Rituale
  • Erstellung individueller Konzentrationsprogramme
  • Selbstvisualisierungen und positive thinking
Konzentration - welke TRAININGS

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